Extrakt z hroznových jadierok
Bežné názvy: extrakt z hroznových jadierok, hroznové semienka
Latinské názvy: Vitis vinifera
Pozadie
Extrakt z hroznových jadierok, ktorý sa vyrába zo semien viniča, sa propaguje ako doplnok stravy pri rôznych ochoreniach, vrátane žilovej nedostatočnosti (keď majú žily problémy s posielaním krvi z nôh späť do srdca), podporuje hojenie rán a zmierňuje zápal .
Extrakt z hroznových jadierok obsahuje proantokyanidíny, ktoré boli skúmané pri rôznych zdravotných problémoch.
Koľko toho vieme?
Existuje niekoľko dobre kontrolovaných štúdií ľudí, ktorí používajú extrakt z hroznových semien na určité zdravotné stavy.Pre mnohé zdravotné stavy však nie je dostatok kvalitných dôkazov na hodnotenie účinnosti extraktu z hroznových jadierok.
Čo sme sa naučili?
Niektoré štúdie naznačujú, že extrakt z hroznových jadierok môže pomôcť pri príznakoch chronickej žilovej nedostatočnosti a pri strese očí z oslnenia, ale dôkazy nie sú silné.
Konfliktné výsledky prišli zo štúdií o účinku extraktu z hroznových jadierok na krvný tlak.Je možné, že extrakt z hroznových jadierok môže pomôcť mierne znížiť krvný tlak u zdravých ľudí a ľudí s vysokým krvným tlakom, najmä u ľudí, ktorí sú obézni alebo majú metabolický syndróm.Ľudia s vysokým krvným tlakom by však nemali užívať vysoké dávky extraktu z hroznových jadierok s vitamínom C, pretože kombinácia môže zhoršiť krvný tlak.
Preskúmanie 15 štúdií z roku 2019 zahŕňajúcich 825 účastníkov naznačilo, že extrakt z hroznových jadierok môže pomôcť znížiť hladiny LDL cholesterolu, celkového cholesterolu, triglyceridov a zápalového markera C-reaktívneho proteínu.Jednotlivé štúdie však mali malú veľkosť, čo mohlo ovplyvniť interpretáciu výsledkov.
Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie (NCCIH) podporuje výskum o tom, ako niektoré doplnky stravy bohaté na polyfenoly, vrátane extraktu z hroznových jadier, pomáhajú znižovať účinky stresu na telo a myseľ.(Polyfenoly sú látky, ktoré sa nachádzajú v mnohých rastlinách a majú antioxidačnú aktivitu.) Tento výskum tiež skúma, ako mikrobióm ovplyvňuje absorpciu špecifických polyfenolových zložiek, ktoré sú užitočné.
Čo vieme o bezpečnosti?
Extrakt z hroznových jadierok je vo všeobecnosti dobre znášaný, ak sa užíva v miernom množstve.Bol bezpečne testovaný až 11 mesiacov v štúdiách na ľuďoch.Je možné, že nie je bezpečné, ak máte poruchu krvácania alebo sa chystáte na operáciu alebo ak užívate antikoagulanciá (riedidlá krvi), ako je warfarín alebo aspirín.
Málo sa vie o tom, či je bezpečné používať extrakt z hroznových jadierok počas tehotenstva alebo počas dojčenia.
Čas odoslania: 4. decembra 2023
