Berberín alebo berberín hydrochlorid je zlúčenina nachádzajúca sa v mnohých rastlinách. Môže pomôcť pri liečbe stavov, ako je cukrovka, vysoký cholesterol a vysoký krvný tlak. Vedľajšie účinky však môžu zahŕňať žalúdočnú nevoľnosť a nevoľnosť.
Berberine je súčasťou tradičnej čínskej a ajurvédskej medicíny už tisíce rokov. Pôsobí v tele rôznymi spôsobmi a je schopný spôsobiť zmeny v bunkách tela.
Výskum berberínu naznačuje, že môže liečiť rôzne metabolické ochorenia vrátane cukrovky, obezity a srdcových chorôb. Môže tiež zlepšiť zdravie čriev.
Hoci sa berberín javí ako bezpečný a má málo vedľajších účinkov, pred jeho užívaním by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Berberín môže byť účinným antibakteriálnym činidlom. Štúdia z roku 2022 zistila, že berberín pomáha inhibovať rast Staphylococcus aureus.
Ďalšia štúdia zistila, že berberín môže poškodiť DNA a proteíny niektorých baktérií.
Výskum ukazuje, že berberín má protizápalové vlastnosti, čo znamená, že môže pomôcť pri liečbe cukrovky a iných chorôb spojených so zápalom.
Výskum naznačuje, že berberín môže byť prospešný pri liečbe cukrovky. Výskum ukázal, že môže mať pozitívny vplyv na:
Rovnaká analýza zistila, že kombinácia berberínu a lieku na zníženie hladiny cukru v krvi bola účinnejšia ako každý liek samostatne.
Podľa štúdie z roku 2014 je berberín sľubný ako potenciálna liečba cukrovky, najmä pre ľudí, ktorí nemôžu užívať existujúce antidiabetiká kvôli srdcovým chorobám, zlyhaniu pečene alebo problémom s obličkami.
Ďalší prehľad literatúry zistil, že berberín v kombinácii so zmenami životného štýlu znížil hladinu cukru v krvi viac ako samotné zmeny životného štýlu.
Zdá sa, že berberín aktivuje proteínkinázu aktivovanú AMP, ktorá pomáha regulovať spotrebu cukru v krvi v tele. Vedci sa domnievajú, že táto aktivácia by mohla pomôcť pri liečbe cukrovky a súvisiacich zdravotných problémov, ako je obezita a vysoký cholesterol.
Ďalšia metaanalýza vykonaná v roku 2020 ukázala zlepšenie telesnej hmotnosti a metabolických parametrov bez významného zvýšenia hladín pečeňových enzýmov.
Vedci však musia vykonať rozsiahlejšie, dvojito zaslepené štúdie, aby úplne určili bezpečnosť a účinnosť berberínu.
Pred užitím berberínu na cukrovku sa poraďte so svojím lekárom. Nemusí byť vhodný pre každého a môže interagovať s inými liekmi.
Vysoké hladiny cholesterolu a triglyceridov lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL) môžu zvýšiť riziko srdcových ochorení a mŕtvice.
Niektoré dôkazy naznačujú, že berberín môže pomôcť znížiť LDL cholesterol a triglyceridy. Podľa jednej recenzie štúdie na zvieratách a ľuďoch ukazujú, že berberín znižuje hladinu cholesterolu.
To môže pomôcť znížiť LDL, „zlý“ cholesterol, a zvýšiť HDL, „dobrý“ cholesterol.
Prehľad literatúry zistil, že berberín v kombinácii so zmenami životného štýlu je účinnejší pri liečbe vysokého cholesterolu ako samotné zmeny životného štýlu.
Vedci sa domnievajú, že berberín môže pôsobiť podobne ako lieky na zníženie cholesterolu bez toho, aby spôsoboval rovnaké vedľajšie účinky.
Prehľad literatúry zistil, že berberín bol účinnejší v kombinácii s liekmi na zníženie krvného tlaku ako samostatne.
Okrem toho výsledky štúdií na potkanoch naznačujú, že berberín môže oddialiť nástup vysokého krvného tlaku a pomôcť znížiť jeho závažnosť, keď sa vysoký krvný tlak vyskytne.
Jedna recenzia zaznamenala významný úbytok hmotnosti u ľudí, ktorí užívali 750 miligramov (mg) čučoriedky dvakrát denne počas 3 mesiacov. Barberry je rastlina obsahujúca veľa berberínu.
Okrem toho dvojito zaslepená štúdia zistila, že ľudia s metabolickým syndrómom, ktorí užívali 200 mg dráčov trikrát denne, mali nižší index telesnej hmotnosti.
Tím vykonávajúci ďalšiu štúdiu poznamenal, že berberín môže aktivovať hnedé tukové tkanivo. Toto tkanivo pomáha telu premieňať potravu na telesné teplo a zvýšená aktivácia môže pomôcť pri liečbe obezity a metabolického syndrómu.
Niektoré štúdie naznačujú, že berberín funguje podobne ako liek metformín, ktorý lekári často predpisujú na liečbu cukrovky 2. typu. V skutočnosti môže mať berberín schopnosť meniť črevné baktérie, čo by mohlo pomôcť pri liečbe obezity a cukrovky.
Syndróm polycystických ovárií (PCOS) sa vyskytuje, keď ženy majú vysoké hladiny určitých mužských hormónov. Syndróm je hormonálna a metabolická nerovnováha, ktorá môže viesť k neplodnosti a iným zdravotným problémom.
Syndróm polycystických ovárií je spojený s mnohými problémami, ktoré môže berberín pomôcť vyriešiť. Ľudia s PCOS môžu mať napríklad aj:
Lekári niekedy predpisujú metformín, liek na cukrovku, na liečbu PCOS. Keďže berberín má podobné účinky ako metformín, môže byť tiež dobrou možnosťou liečby PCOS.
Systematický prehľad zistil, že berberín je sľubný pri liečbe syndrómu polycystických ovárií s inzulínovou rezistenciou. Autori však poznamenávajú, že potvrdenie týchto účinkov si vyžaduje ďalší výskum.
Berberín môže spôsobiť zmeny v bunkových molekulách, čo môže mať ďalší potenciálny prínos: boj proti rakovine.
Ďalšia štúdia naznačuje, že berberín pomáha liečiť rakovinu tým, že bráni jej progresii a typickému životnému cyklu. Môže tiež hrať úlohu pri zabíjaní rakovinových buniek.
Na základe týchto údajov autori uvádzajú, že berberín je „vysoko účinný, bezpečný a cenovo dostupný“ protirakovinový liek.
Je však dôležité si uvedomiť, že výskumníci skúmali účinky berberínu na rakovinové bunky iba v laboratóriu a nie na ľuďoch.
Podľa niektorých štúdií publikovaných v roku 2020, ak môže berberín pomôcť pri liečbe rakoviny, zápalov, cukrovky a iných chorôb, môže to byť spôsobené jeho priaznivými účinkami na črevný mikrobióm. Vedci našli spojenie medzi črevným mikrobiómom (kolónie baktérií v črevách) a týmito stavmi.
Berberín má antibakteriálne vlastnosti a zdá sa, že odstraňuje škodlivé baktérie z čreva, čím podporuje rast zdravých baktérií.
Zatiaľ čo štúdie na ľuďoch a hlodavcoch naznačujú, že to môže byť pravda, vedci varujú, že je potrebný ďalší výskum na potvrdenie toho, ako berberín ovplyvňuje ľudí a či je bezpečné ho používať.
Americká asociácia naturopatických lekárov (AANP) uvádza, že doplnky berberínu sú dostupné vo forme doplnkov alebo kapsúl.
Dodávajú, že mnohé štúdie odporúčajú užívať 900-1500 mg denne, ale väčšina ľudí užíva 500 mg trikrát denne. AANP však vyzýva ľudí, aby sa pred užitím berberínu poradili s lekárom a skontrolovali, či je bezpečné ho užívať a v akej dávke ho možno užívať.
Ak lekár súhlasí s tým, že používanie berberínu je bezpečné, ľudia by mali tiež skontrolovať štítok produktu na certifikáciu tretej strany, ako je Národná vedecká nadácia (NSF) alebo NSF International, hovorí AANP.
Autori štúdie z roku 2018 zistili, že obsah rôznych kapsúl berberínu sa značne líšil, čo by mohlo viesť k nejasnostiam ohľadom bezpečnosti a dávkovania. Nezistili, že vyššie náklady nevyhnutne odrážajú vyššiu kvalitu výrobkov.
Americký úrad pre potraviny a liečivá (FDA) nereguluje doplnky stravy. Neexistuje žiadna záruka, že doplnky sú bezpečné alebo účinné, a nie je vždy možné overiť kvalitu produktu.
Vedci tvrdia, že berberín a metformín majú mnoho vlastností a obe môžu byť užitočné pri liečbe cukrovky 2. typu.
Ak však lekár niekomu predpíše metformín, nemal by zvážiť berberín ako alternatívu bez toho, aby to najskôr prediskutoval so svojím lekárom.
Lekári predpíšu správnu dávku metformínu pre osobu na základe klinických štúdií. Je nemožné vedieť, ako dobre sa doplnky zhodujú s touto sumou.
Berberine môže interagovať s metformínom a ovplyvniť hladinu cukru v krvi, čo sťažuje kontrolu. V jednej štúdii spoločné užívanie berberínu a metformínu znížilo účinky metformínu o 25 %.
Berberín môže byť niekedy vhodnou alternatívou k metformínu na kontrolu hladiny cukru v krvi, ale je potrebný ďalší výskum.
Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie (NCCIH) uvádza, že zlatobyľ, ktorý obsahuje berberín, pravdepodobne nespôsobí vážne vedľajšie účinky v krátkodobom horizonte, ak ho dospelí užívajú perorálne. Nie je však dostatok informácií, ktoré by preukázali, že je bezpečný na dlhodobé používanie.
V štúdiách na zvieratách vedci zaznamenali nasledujúce účinky v závislosti od typu zvieraťa, množstva a trvania podávania:
Je dôležité, aby ste sa pred užívaním berberínu alebo iných doplnkov porozprávali so svojím lekárom, pretože nemusia byť bezpečné a nemusia byť vhodné pre každého. Každý, kto má alergickú reakciu na akýkoľvek rastlinný produkt, by ho mal okamžite prestať používať.
Čas odoslania: 7. decembra 2023