Berberín alebo berberín hydrochlorid je zlúčenina, ktorá sa nachádza v mnohých rastlinách. Môže pomôcť liečiť stavy, ako je cukrovka, vysoký cholesterol a vysoký krvný tlak. Vedľajšie účinky však môžu zahŕňať žalúdočné rozruch a nevoľnosť.
Berberine je už tisíce rokov súčasťou tradičného čínskeho a ájurvédskeho medicíny. Pôsobí v tele rôznymi spôsobmi a je schopný spôsobiť zmeny v bunkách tela.
Výskum berberínu naznačuje, že môže liečiť rôzne metabolické choroby vrátane cukrovky, obezity a srdcových chorôb. Môže to tiež zlepšiť zdravie čriev.
Aj keď sa zdá, že Berberine je v bezpečí a má málo vedľajších účinkov, mali by ste sa pred jeho prijatím poradiť so svojím lekárom.
Berberín môže byť účinným antibakteriálnym činidlom. Štúdia 2022 zistila, že berberín pomáha inhibovať rast Staphylococcus aureus.
Ďalšia štúdia zistila, že berberín môže poškodiť DNA a proteíny niektorých baktérií.
Výskum ukazuje, že berberín má protizápalové vlastnosti, čo znamená, že môže pomôcť liečiť cukrovku a iné choroby spojené so zápalom.
Výskum naznačuje, že berberín môže byť prospešný pri liečbe cukrovky. Výskum ukázal, že môže mať pozitívny vplyv na:
Rovnaká analýza zistila, že kombinácia berberínu a liečiva znižujúceho hladinu cukru v krvi bola účinnejšia ako buď liek sám.
Podľa štúdie z roku 2014 Berberine ukazuje sľub ako potenciálna liečba cukrovky, najmä pre ľudí, ktorí nemôžu užívať existujúce antidiabetické lieky z dôvodu srdcových chorôb, zlyhania pečene alebo problémov s obličkami.
Ďalší prehľad literatúry zistil, že Berberine kombinoval so zmenami životného štýlu zníženú hladinu cukru v krvi viac ako samotné zmeny životného štýlu.
Zdá sa, že berberín aktivuje proteínkinázu aktivovanú AMP, čo pomáha regulovať používanie cukru v krvi v tele. Vedci sa domnievajú, že táto aktivácia by mohla pomôcť liečiť cukrovku a súvisiace zdravotné problémy, ako je obezita a vysoký cholesterol.
Ďalšia metaanalýza uskutočnená v roku 2020 vykázala zlepšenie telesnej hmotnosti a metabolických parametrov bez významného zvýšenia hladín enzýmov pečene.
Vedci však musia vykonať väčšie, dvojito zaslepené štúdie, aby plne určili bezpečnosť a účinnosť berberínu.
Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako vezmete berberine na cukrovku. Nemusí to byť vhodné pre každého a môže interagovať s inými liekmi.
Vysoké hladiny triglyceridov cholesterolu a lipoproteínu (LDL) s nízkou hustotou môžu zvýšiť riziko srdcových chorôb a mozgovej príhody.
Niektoré dôkazy naznačujú, že berberín môže pomôcť znížiť cholesterol LDL a triglyceridy. Podľa jedného prehľadu štúdie zvierat a ľudí ukazujú, že Berberine znižuje cholesterol.
To môže pomôcť znížiť LDL, „zlý“ cholesterol, a zvýšiť HDL, „dobrý“ cholesterol.
Prehľad literatúry zistil, že berberín v kombinácii so zmenami životného štýlu je účinnejší pri liečbe vysokého cholesterolu ako samotné zmeny životného štýlu.
Vedci sa domnievajú, že berberín môže pôsobiť podobne ako lieky znižujúce cholesterol bez toho, aby spôsobili rovnaké vedľajšie účinky.
Prehľad literatúry zistil, že berberín bol účinnejší v kombinácii s liekmi na zníženie krvného tlaku ako samostatne.
Výsledky z štúdií potkanov navyše naznačujú, že berberín môže oneskoriť nástup vysokého krvného tlaku a pomôcť znížiť jeho závažnosť, keď dôjde k vysokému krvnému tlaku.
Jeden prehľad uvádza výrazné straty hmotnosti u ľudí, ktorí užívajú 750 miligramov (MG) Barberry dvakrát denne po dobu 3 mesiacov. Barberry je rastlina obsahujúca veľa berberínu.
Dvojito zaslepená štúdia navyše zistila, že ľudia s metabolickým syndrómom, ktorí vzali 200 mg čistého trikrát denne, mali nižší index telesnej hmotnosti.
Tím, ktorý vedie ďalšiu štúdiu, poznamenal, že Berberín môže aktivovať hnedé tukové tkanivo. Toto tkanivo pomáha telu premeniť jedlo na telesné teplo a zvýšená aktivácia môže pomôcť liečiť obezitu a metabolický syndróm.
Niektoré štúdie naznačujú, že berberín funguje podobne ako liek Metformín, ktorý lekári často predpisujú na liečbu cukrovky 2. typu. V skutočnosti môže mať berberín schopnosť zmeniť črevné baktérie, ktoré by mohli pomôcť liečiť obezitu a cukrovku.
Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) sa vyskytuje, keď ženy majú vysoké hladiny určitých mužských hormónov. Syndróm je hormonálna a metabolická nerovnováha, ktorá môže viesť k neplodnosti a iným zdravotným problémom.
Syndróm polycystických vaječníkov je spojený s mnohými problémami, ktoré Berberine môže pomôcť vyriešiť. Napríklad ľudia s PCOS môžu mať aj:
Lekári niekedy predpisujú metformín, liek na cukrovku na liečbu PCOS. Pretože Berberine má podobné účinky ako metformín, môže byť tiež dobrou možnosťou liečby PCOS.
Systematický prehľad zistil, že berberín sľubuje pri liečbe syndrómu polycystických vaječníkov s inzulínovou rezistenciou. Autori však poznamenávajú, že potvrdenie týchto účinkov si vyžaduje ďalší výskum.
Berberín môže spôsobiť zmeny v bunkových molekulách, ktoré môžu mať ďalší potenciálny prínos: boj proti rakovine.
Ďalšia štúdia naznačuje, že berberín pomáha liečiť rakovinu inhibíciou jej progresie a typického životného cyklu. Môže tiež hrať úlohu pri usmrcovaní rakovinových buniek.
Na základe týchto údajov autori tvrdia, že Berberine je „vysoko účinný, bezpečný a cenovo dostupný“ protirakovinový liek.
Je však dôležité pamätať na to, že vedci študovali iba účinky berberínu na rakovinové bunky v laboratóriu a nie u ľudí.
Podľa niektorých štúdií uverejnených v roku 2020, ak berberín môže pomôcť liečiť rakovinu, zápal, cukrovku a iné choroby, môže to byť spôsobené jeho prospešnými účinkami na črevné mikrobiómy. Vedci našli spojenie medzi črevnými mikrobiómami (kolóniou baktérií v črevách) a týmito podmienkami.
Berberín má antibakteriálne vlastnosti a zdá sa, že odstraňuje škodlivé baktérie z čreva, čím podporuje rast zdravých baktérií.
Zatiaľ čo štúdie u ľudí a hlodavcov naznačujú, že to môže byť pravda, vedci varujú, že je potrebný viac výskumu na potvrdenie toho, ako berberine ovplyvňuje ľudí a či je bezpečné používať.
Americká asociácia naturopatických lekárov (AANP) uvádza, že doplnky berberínu sú k dispozícii vo forme doplnku alebo kapsúl.
Dodávajú, že mnoho štúdií odporúčajú užívať 900-1500 mg za deň, ale väčšina ľudí berie 500 mg trikrát denne. AANP však nalieha na ľudí, aby sa pred odobratím Berberine konzultovali s lekárom, aby skontrolovali, či je bezpečné používať a pri akej dávke sa dá vziať.
Ak lekár súhlasí s tým, že Berberine je bezpečné na použitie, ľudia by mali tiež skontrolovať štítok s produktom na certifikáciu tretích strán, ako je Národná vedecká nadácia (NSF) alebo NSF International, hovorí AANP.
Autori štúdie z roku 2018 zistili, že obsah rôznych kapsúl berberínu sa široko líšil, čo by mohlo viesť k zámene o bezpečnosti a dávkovaní. Nezistili, že vyššie náklady nevyhnutne odrážali vyššiu kvalitu výrobkov.
Americká správa potravín a liečiv (FDA) nereguluje doplnky výživy. Neexistuje žiadna záruka, že doplnky sú bezpečné alebo efektívne, a nie vždy je možné overiť kvalitu produktu.
Vedci tvrdia, že berberín a metformín zdieľajú mnoho charakteristík a obe môžu byť užitočné pri liečbe cukrovky 2. typu.
Ak však lekár predpisuje metformínu pre osobu, nemali by považovať Berberine za alternatívu bez toho, aby o ňom najprv diskutovalo so svojím lekárom.
Lekári predpíšu správnu dávku metformínu pre osobu založenú na klinických štúdiách. Nie je možné vedieť, ako dobre sa doplnky zhodujú s touto sumou.
Berberine môže interagovať s metformínom a ovplyvniť hladinu cukru v krvi, čo sťažuje kontrolu. V jednej štúdii berberín a metformín spolu znížilo účinky metformínu o 25%.
Berberine môže byť niekedy vhodnou alternatívou k metformínu na kontrolu cukru v krvi, ale je potrebný ďalší výskum.
Národné centrum pre doplnkové a integračné zdravie (NCCIH) uvádza, že Goldenrod, ktorý obsahuje berberine, pravdepodobne spôsobí vážne vedľajšie účinky v krátkodobom horizonte, ak ho dospelí berú ústne. Nie je však dostatok informácií, ktoré by ukázali, že je bezpečné pre dlhodobé použitie.
V štúdiách na zvieratách vedci poznamenali nasledujúce účinky v závislosti od typu zvierat, množstva a trvania správy:
Je dôležité hovoriť so svojím lekárom skôr, ako vezmete berberine alebo iné doplnky, pretože nemusia byť v bezpečí a nemusia byť vhodné pre každého. Každý, kto má alergickú reakciu na akýkoľvek bylinný produkt, by ho mal prestať okamžite používať.
Čas príspevku: december 7.-2023